酷暑日☀🥵

この夏は、地震・酷暑・豪雨など、自然の脅威を感じる日が続いています。

暑さを表す気象用語としては、今年から、最高気温が25℃以上の「夏日」、30℃以上の「真夏日」、35℃以上の「猛暑日」に加えて、40℃以上の「酷暑日」という言葉が新たに使われるようになりました。
早速、各地で連日の酷暑日が観測されるなど、まさに災害級の厳しい暑さが続いています🥵

屋外での活動はもちろんですが、室内でも熱中症には十分な注意が必要です。
あかりでも、エアコンをしっかり活用して室温管理を行っていますが、暑さの感じ方は人それぞれ。暑がりの方は、保冷剤を入れたタオルを首に巻いたり、ハンディファンを使用するなど、各自で暑さ対策を工夫しています。

こまめな水分補給も忘れずに、食事や睡眠にも気をつけながら、暑さに負けない体づくりを心がけたいですね。
体調管理に気をつけて、この酷暑の夏を元気に乗り切りましょう！🌻